手術副作用之二
MRT 捷運忠孝復興站16號出口
維生素C
維生素B1
維生素B
膳食纖維
鋅
宜多攝取全穀類食物:如糙米、麥片、蕎麥、燕麥、薏仁、小米等。
多吃豆類食物:如黃豆、黑豆、紅豆、毛豆、花豆、扁豆等。
宜選擇薯類食物:如馬鈴薯、番薯、芋頭、山藥等。
要多吃海藻類食物:如海帶、海苔、海帶芽、羊栖草等。
多吃含豐富纖維素的蔬菜:如番薯葉、紅蘿蔔、洋蔥、蘆筍等。
要多吃潤滑類的水果:香蕉、芭樂、木瓜、蘋果、奇異果。
參苓白朮散:蓮子、薏苡仁、砂仁、桔梗、白扁豆、茯苓、山藥、人參、白朮、甘草。
忌吃煎、炸、烤、燻、烙常物。
太油膩、脂肪過重的食物。
辛辣醃製食品,如泡菜、咖哩。
偏熱性水果不宜多吃。
best cure without boundaries
中心診所綜合醫院